納豆、納豆、納豆、納豆
健康を守ることが最大の節約になるよ、シリーーーズ。
とにかく、納豆、納豆、納豆。納豆たべていれば、健康になれる。
納豆は髪の毛をふやす、納豆は肺がんを予防する。
↓↓オムロンのホームページがわかりやすい。
タバコを喫わないのに肺がん。なぜ？
肺がんは、腺がん（第1位）と扁平上皮がん（第2位）がある。この扁平上皮がんは、タバコが原因だから、タバコをやめれば予防できる。そして、腺がんはタバコも影響あるけど、イソフラボン摂取量が多いほどこの肺がん発症リスクが低くなるらしいのだ。
イソフラボンは１日当たり48㎎（納豆で1パックと3分の1パック）をとればよいらしい。
今までネットで調べたがん予防のまとめ。
肺がん・・・タバコやめて、納豆を1パックと3分の1パックを毎日たべる
大腸がん・・・コーヒーを飲む
ツイッターもやってます。FXを買うときなどにリアルタイムにつぶやいてます。
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肺がんは、腺がん（第1位）と扁平上皮がん（第2位）がある。この扁平上皮がんは、タバコが原因だから、タバコをやめれば予防できる。そして、腺がんはタバコも影響あるけど、イソフラボン摂取量が多いほどこの肺がん発症リスクが低くなるらしいのだ。
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