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納豆、納豆、納豆、納豆

健康を守ることが最大の節約になるよ、シリーーーズ。

とにかく、納豆、納豆、納豆。納豆たべていれば、健康になれる。

納豆は髪の毛をふやす、納豆は肺がんを予防する。

↓↓オムロンのホームページがわかりやすい。

タバコを喫わないのに肺がん。なぜ?

肺がんは、腺がん(第1位)と扁平上皮がん(第2位)がある。この扁平上皮がんは、タバコが原因だから、タバコをやめれば予防できる。そして、腺がんはタバコも影響あるけど、イソフラボン摂取量が多いほどこの肺がん発症リスクが低くなるらしいのだ。

イソフラボンは1日当たり48㎎(納豆で1パックと3分の1パック)をとればよいらしい。

今までネットで調べたがん予防のまとめ。

肺がん・・・タバコやめて、納豆を1パックと3分の1パックを毎日たべる

大腸がん・・・コーヒーを飲む



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プロフィール

43歳、大卒。アフォフリーター

現在の金融資産
(株、貯金、積み立て保険の合計)
SBI証券日本株 特定口座 約837万円
kabu.com 約1015万円
マネックス証券 約130万円
GMOクリック証券 約328万円
SBIFXトレード 約351万円
SBI証券日本株 NISA   約1006万円
SBI証券米国株 約157万円
確定拠出年金   380.8万円
小規模企業共済   238万円
SBI証券 投資信託(積立NISA含める) 約329万円
SBI証券米ドルMMF 約11万円
SBI銀行 (外貨預金+仕組み預金) 約183万円
マネックス証券ゴールド積み立て 約17.7万円
ヒロセ通商 約20万円
SBIFXトレード積み立てFX         約94万円
新生銀行定期  0万円
ゆうちょ銀行  300万円
楽天銀行   約32万円
楽天証券   約261万円
内藤証券   約26万円
りそな銀行   約11万円
千葉銀行   30万円
マネーパートナーズ   約7万円
積立保険   約102万円
積立保険②   約6万円
スルガ銀行   約15万円
FXプライム   約20万円
DMMFX   約120万円
合計 約6027万円

2017/7/7 金融資産2000万円達成
2017/9/9 金融資産2500万円達成
2017/12/13 金融資産3000万円達成
2018/5/11 金融資産3500万円達成
2018/8/11 金融資産4000万円達成
2018/9/21 金融資産4500万円達成
2019/6/14 金融資産5000万円達成
2019/10/17 金融資産5500万円達成
2019/12/15 金融資産6000万円達成
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