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薄毛の原因わかった

薄毛の原因、色々言われていますよね。

男性ホルモン、食生活(イソフラボン不足は薄毛の原因)、睡眠不足などなど・・・。

しかし、薄毛のもうひとつの重大な原因がわかった。

それは洗髪です。

洗髪するときに、ガシガシやりすぎると、細い毛は抜けちゃいます。

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↑こんな、弱弱しいつながりだけで、毛は頭皮にくっついている。それをガシガシ洗髪すれば、どんどん抜けてしまうのは当たり前・・・。

「いやいや。頭皮の脂が薄毛の原因なんだから、ガシガシ洗髪しないと。それに洗髪程度で抜ける毛なんて、どうせ抜ける」
という意見もあると思います。

もちろん洗髪は大事ですが、そのやり方が大事だと思います。

髪をあらうというより、頭皮「だけ」を洗うのです。そして、細い毛が抜け落ちないように、細心の注意をもって、洗うのです。

よく不謹慎だが、「ホームレスにはげはいない」といわれます。これは食事が最低限であり、よけいな脂が頭皮にたまらないことも関係していると思いますが、ホームレスは洗髪しないので、細い毛が抜けないのです。

細い毛であっても、抜けさせずに頭皮にくっつけていれば、ガシガシ洗髪して抜けちゃうよりも、その分は、「増えて」いるのです。



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夜、どうしても腹がへったら、いわしの蒲焼の缶詰うまいぞ

夜、どうしても腹がへることありますよね。

でも、糖・炭水化物はとりたくない。

そんな時、俺は100円ローソンで、こういう商品を買います。支払い方法は、ポンタカードにポンタポイントをつけてもらってから、楽天ペイ支払いです。

はい、どーーーん。
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すべて、低糖、低炭水化物です。

いわしの蒲焼はうまかったですね。ローソンバリューの商品で150円くらいです。

さんまの蒲焼は、ちょっと苦いから、いわしの蒲焼のが好き。

魚をたべて、どんどん体脂肪、中性脂肪を減らして、魚は安いから貯金はどんどん増やす。

↓ふるさと納税でもおいしそうな缶詰があるんですね。今度買ってみて、レビューしようかな。

【ふるさと納税】[1114]四万十うなぎ蒲焼缶詰とグルメ缶詰の詰合せ/7缶セット

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感想(1件)











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白髪をそめろ

白髪をそめると、美しくなる、きれいになる。

若返りはしないかもしれないけど、美しくなる。

なぜなら、美とは、「均一性」があることだからだ。

俺は最初、髪にダメージがきて、そこから薄毛が進行するのがこわくてこれを使っていた

Root Vanish 白髪染め (ブラック) ヘアカラートリートメント 女性用/男性用 [100%天然成分 / 無添加22種類の植物エキス配合]

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トリートメントしながら、髪にも黒色をつけてくるというもので、Amazonのレビューでも好評であった。↓


しかしね、これ、黒色が髪になかなかつかない。なんか、うすくはついてる気はするけど、きやすめ程度。がっちり白髪は染まらない。トリートメントだから、つやつやはちょっとするけど。

で、結局、これもAmazonで高評価であった白髪染めを買った。↓ホーユー メンズビゲン ワンプッシュ7(ナチュラルブラック)だ。

↑なぜか画像出ないけど、評価数が200以上で、星は★★★★☆

楽天のリンクは↓

ホーユー メンズビゲン ワンプッシュ7(ナチュラルブラック)<40g+40g・1個>

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レビューには、「頭皮にアレルギーが!!!」とかこわいことも書いているけど、これだけ世に名が知られている商品だから、やっぱりそこは売り続けることができる良い商品ということだ。

俺も全くアレルギーはでなかった(心配なひとは、腕にちょっと塗ってアレルギーかどうかをみるらしい、これも説明書に書いてある)。

5分で髪全体につけて、5分まって、洗い流すだけだ。合計10分の作業。それほど、髪へのダメージも気にならない。

そして、髪全体が真っ黒になると、やはり、美しい。若返りはしないし、薄毛は治らなくても、美しい。




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迷ったら、ここの寿司屋にいけ。

どうしてもおとしたい子がいて、寿司屋に行く予定であれば、↓ここをすすめる。

鮓菜 浅乃(すしさい あさの)
http://www.sushi-asano.co.jp/


物凄くおいしい。広尾という超高級住宅街に、しずかに佇んでいる。広尾駅から歩いて五分くらいと近い。

派手ではないが、店は本当に清潔感があり、前菜、寿司、最高だ。

値段は高い。ディナーのおまかせコースでひとり2万円くらい。

でも高くない。おいしい。ケチな俺でも高くないと思った、それくらいうまい。

実は、この店。なんと、取材お断りのお店だ。金があるからといって、店でさわぐ客がいやだかららしい。

ふつう、金がある客には、どんどん来てほしいと思うだろう。

しかし、この店はちがうのだ。

いやな客はこないでほしい、金をもっていてもさわぐならこないでほしい、それでもやっていける自信、それくらいうまい寿司屋なのだ。

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夜中ウォーキングすると、頭がよく働くし、脂肪も燃焼するし、とにかくいい。

最近、夜中にウォーキングしています。

いやいや、あやしいおっさんじゃあ、ありませんw

夜中は、涼しくて気持ちいいし、人も少なくてストレスない。

しかもウォーキングしていると、頭がめっちゃ働くんです。歩くと、いろいろなことを考え、それをまとめることができる。
なぜ歩きながらだと考えがうまくまとまるのか?
https://gigazine.net/news/20140905-walking-helps-think/


そしてウォーキングはもちろん全身運動だから、体にいいし、体脂肪も燃焼するんです。

結論。夜中のウォーキングは最高です。

【中古】金哲彦のウォ-キング&スロ-ラン みるみるカラダが変わる4ステップ /高橋書店/金哲彦 (単行本)

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プロフィール

43歳、大卒。アフォフリーター

現在の金融資産
(株、貯金、積み立て保険の合計)
SBI証券日本株 特定口座 約837万円
kabu.com 約1015万円
マネックス証券 約130万円
GMOクリック証券 約328万円
SBIFXトレード 約351万円
SBI証券日本株 NISA   約1006万円
SBI証券米国株 約157万円
確定拠出年金   380.8万円
小規模企業共済   238万円
SBI証券 投資信託(積立NISA含める) 約329万円
SBI証券米ドルMMF 約11万円
SBI銀行 (外貨預金+仕組み預金) 約183万円
マネックス証券ゴールド積み立て 約17.7万円
ヒロセ通商 約20万円
SBIFXトレード積み立てFX         約94万円
新生銀行定期  0万円
ゆうちょ銀行  300万円
楽天銀行   約32万円
楽天証券   約261万円
内藤証券   約26万円
りそな銀行   約11万円
千葉銀行   30万円
マネーパートナーズ   約7万円
積立保険   約102万円
積立保険②   約6万円
スルガ銀行   約15万円
FXプライム   約20万円
DMMFX   約120万円
合計 約6027万円

2017/7/7 金融資産2000万円達成
2017/9/9 金融資産2500万円達成
2017/12/13 金融資産3000万円達成
2018/5/11 金融資産3500万円達成
2018/8/11 金融資産4000万円達成
2018/9/21 金融資産4500万円達成
2019/6/14 金融資産5000万円達成
2019/10/17 金融資産5500万円達成
2019/12/15 金融資産6000万円達成
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